Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, die einen kleiner, die anderen größer. Welche Aufgaben uns das Leben in der Partnerschaft, in der Familie, in der Berufswelt oder im Freundeskreis bringt, liegt vielleicht außerhalb unseres Machtbereiches. Was wir aber immer haben, ist die Wahl, wie wir mit ihnen umgehen. Ein erster guter Schritt ist es, sich deinem Thema zu widmen.
Die meisten Menschen, die den Weg zu mir finden, kommen mit einem bestimmten Leidensdruck zu einem oder mehreren Themen. Das können ungesunde Bindungs- und Beziehungsmuster, belastende Dynamiken innerhalb der Familie oder im Freundeskreis bzw. schwierige Verhältnisse am Arbeitsplatz sein.
Im persönlichen Gespräch arbeiten wir daran, die Ursache für dein Leid zu finden und entwickeln neue Denkmuster bzw. Verhaltensweisen, die du in Ruhe für dich ausprobieren kannst. Gemeinsam evaluieren wir diese und passen sie wieder an, bis wir das für dich Richtige gefunden haben, das für dich gut funktioniert.
In unserer komplexen und lauten Welt haben immer mehr Menschen scheinbar den Kontakt zu sich selbst verloren und fühlen sich orientierungslos. Das erschwert es, eine bestimmte Richtung anzusteuern und das Leben zu gestalten. Stattdessen finden sich viele plötzlich in einer passiven, scheinbar fremdbestimmten Situation wieder und stellen sich Fragen wie: Was will ich - beruflich und privat? Ist das, was ich tue, noch richtig für mich? Ich möchte mich verändern - aber wie und wohin? Ich fühle mich leer und nicht lebendig, ich funktioniere nur noch - wie komme ich wieder in Kontakt mit meiner Lebensfreude, mit meiner Leichtigkeit?
In unseren Gesprächen können wir miteinander Möglichkeiten durchgehen und ausarbeiten, damit du wieder mit dir in Kontakt kommst und deinen Weg inspiriert und kraftvoll gehen kannst.
Du hast eine Idee, die du gerne verwirklichen möchtest und weißt nicht genau, wie du es angehen kannst? Du möchtest ein Business aufsetzen und brauchst jemanden, mit dem du die Schritte besprechen und durchgehen kannst? Ich habe schon viele kleinere und größere Projekte begleitet, und im gemeinsamen Austausch Menschen zu Klarheit verholfen bzw. Impulse geben dürfen. Gerne stehe ich auch dir zur Seite, um deine Vision zu verwirklichen.
Die wohl bekannteste Form des Coachings findet in meiner Praxis im Herzen des 7. Wiener Bezirks statt - hier begleite ich dich sowohl in Einzelsitzungen als auch in Gruppenkursen auf deinem Weg.
Dieser geschützte Rahmen eignet sich besonders für sensible Themen und bietet uns aufgrund der Gegebenheiten vor Ort die Möglichkeit, mit Interventionen zu arbeiten, die über ein Gespräch hinausgehen. Wir können dabei auf Imaginationen, Systematische Aufstellungen und weitere Methoden zurückgreifen, um deinen Prozess bestmöglich zu unterstützen.
Manchmal ist ein entspanntes Gespräch in bei einem lockeren Kaffee genau das Richtige. In diesem Ambiente kannst du ganz du selbst sein. Egal, ob du über deine Herausforderungen, deine Wünsche oder einfach über das Leben plaudern möchtest - hier hast du Raum, um dich auszudrücken. Es geht darum, dich in den Mittelpunkt zu stellen, deine Perspektiven zu erkunden und deine Wünsche auszusprechen.
Dieses Setting habe ich besonders für Menschen konzipiert, die es gewohnt sind, für andere da zu sein und viel zu geben und sich manchmal einfach leer fühlen. Hier hast du den Raum, dich in einer entspannten Atmosphäre auf dich zu konzentrieren und dich aufzuladen.
Willkommen in einem Raum, der dir gewidmet ist.
Die entspannende Wirkung des Gehens ist vielen bekannt. Es ist, als ob der Kopf plötzlich frei wird und sich Blockaden lösen. Dieses Konzept habe ich aufgegriffen und in meine Form des Coachings integriert.
Wir gehen buchstäblich Schritt für Schritt voran, während wir uns den Herausforderungen und Themen stellen, die dir am Herzen liegen. Durch das Gehen in der Natur oder anderen inspirierenden Umgebungen schaffen wir Raum für Klarheit, Reflexion und Wachstum.
Lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten und sehen, wie die Kraft des Gehens deine Perspektiven erweitern und positive Veränderungen in dein Leben bringen kann.
Hast du bereits ein Coaching bei mir in Anspruch genommen und möchtest einen neu aufgekommenen Gedanken teilen oder hast du eine Frage, bei der du nur einen Denkanstoß bzw. einen Impuls benötigst? Dann schick mir eine Sprachnachricht, denn meine Erfahrung ist, dass man nicht immer eine ganze Einheit braucht, um für sich weiter zu kommen.
Für die Momentum-Minutes erwirbst du die Einheit/en im Voraus, die du innerhalb von 14 Monaten aufbrauchen kannst.
Bitte beachte, dass sich dieses Angebot nur für einen kurzen Austausch eignet. Möchtest du deinem Thema mehr Raum geben, ist ein anderes Setting besser geeignet.
Wer mit Menschen arbeitet, ist gefordert – fachlich, emotional und energetisch. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie intensiv einzelne Sessions sein können. Coaches brauchen auch Auszeiten, um ihre eigene Energie aufzuladen und frische Perspektiven zu gewinnen.
Energie tanken: Bei mir findest du einen Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst. Hier darfst du locker lassen, dich entspannen und neue Kraft sammeln, um mit neuer Energie deinen Weg weiterzugehen und für deine Klient:innen da zu sein.
Ich halte dafür den Raum für dich – so wie du ihn für deine Klient:innen hältst, und biete dir einen geschützten Rahmen, in dem du dich sortieren, reflektieren und wieder bei dir ankommen kannst.
Ich arbeite ganzheitlich – das bedeutet, ich verbinde fundierte Interventionen der psychosozialen Beratung mit Methoden aus anderen Disziplinen, die ich mir im Laufe der Jahre angeeignet habe.
Mein Weltbild ist geprägt von der Überzeugung, dass wir schöpferische, kraftvolle Wesen sind, die sich das Leben ausgesucht haben und sich als Mensch erfahren wollen – in einem liebevollen Universum, das uns wohlwollend, liebevoll und kreativ dabei unterstützt, wenn wir uns unseren Herausforderungen stellen, damit wir an ihnen wachsen und gestärkt hervorgehen.
Obwohl ich – nicht zuletzt durch meine langjährige Tätigkeit in der Privatwirtschaft, in der ich täglich mit sehr vielen unterschiedlichen Menschen zu tun habe – viele Weltanschauungen gut nachvollziehen kann, ist mein eigenes Weltbild ein prägender Bestandteil meiner Arbeit. Sollte dein Blick auf die Welt ein anderer sein, freue ich mich dennoch über deine Kontaktaufnahme. Ich verfüge über ein weitreichendes Netzwerk an Berater:innen und Coaches und stelle gerne den Kontakt zu jemandem her, der oder die besser zu dir passt.
